あなたにぴったりのジムを選ぶ方法!

最近ではたくさんのジムから選ぶことができ、そのすべてがユニークなものを提供しています。あなたにぴったりのものを選ぶためのアドバイスを読み続けてください!

秘訣は、自分が快適なジムを見つけることです。威圧的で圧倒的なジムにいると、フィットネスの目標を達成できない可能性が高くなります。あなたが選んだジムで安心することは非常に重要です。

適切なジムを選択する際に注意する必要があるいくつかの要因があります。あなたがどのようなトレーニングを目指しているかを考え、そこから進歩してください。

今それについて考えてください。ジムで何を探していますか?あなたはダンベルをカールさせるためだけにそこにいますか?エアロビクスのクラスを受講することに興味がありますか?カーディオマシンに固執しますか?それとも、上記のすべてが必要ですか?

まず、ジムの基本について説明しましょう。

ジムを閲覧するときの考え方

 

  • ジムが一番忙しいのはいつですか。
  • いつ開閉しますか?
  • 彼らのキャンセルポリシーは何ですか?
  • 価格設定オプションとは何ですか?割引やパッケージはありますか?
  • トレーナーは認定されていますか?
  • メンバーシップの前払いはできますか、それとも毎月請求されますか?
  • 機器はかなり新しいですか?
  • 従業員は緊急事態に備えて訓練を受けていますか?
  • 最も使用されている機器は何ですか?
  • 機器は頻繁に交換されますか?
  • 価格にはすべてのサービスが含まれていますか、それとも注意が必要な追加料金がありますか?
  • 興味のあるクラスには何人いますか?
  • 機器の使い方を教えてくれますか、それともそのようなレッスンの料金を請求しますか?
  • ジムはチャイルドケアを提供していますか?提供している場合、いくらかかりますか?
  • ジムでは無料の体組成テストを提供していますか?

 

何を心に留めておくべきか

位置

ジムはあなたの近くにありますか?できるだけ多くの通勤時間をなくすために、近くにあるものを探す必要があります。長距離または交通量の多い地域に旅行する必要がある場合は、フィットネスの目標をあきらめる傾向があります。ただし、これが常に当てはまるとは限りません。フロリダ州セントピーターズバーグで、タンパから橋を渡ってほとんどの朝に行く特別な場所を見つけました。パワーハウスダウンタウンタンパでもトレーニングをしていますが。時には素晴らしいジムはドライブする価値があります。

仕事の前後に運動できるように、職場の近くにジムを探すことを検討してください。自宅の近くにジムを見つけたら、スケジュールが許す限りいつでも行き来できるので、なおさらです。これは、急な通知で有酸素運動やトレーニングセッションをすばやく開始したい場合に特に便利です。

営業時間

あなたの時間がやや不安定な場合は、24時間ジムが理想的なオプションです。ピーク時以外の時間帯にワークアウトする余地を増やすことができ、使用している機器を他の人が使用するのを待っている場合でも、急いでいると感じることはありません。

ジムに参加する前に、希望する時間がオプションであることを確認してください。そうでない場合は、ピーク時に運動することを余儀なくされている可能性があり、そのため、フィットネスの目標を達成する傾向があります。

価格設定

コストはあなたのジムの選択決定の主要な要因です。メンバーシップの費用はいくらですか、また何が付属していますか?10年前に最先端の換気と設備が整っていなかった施設とは対照的に、刺激的な環境で最新の衛生設備にアクセスできるメンバーシップにもっとお金をかけるほうがよいでしょう。

また、ジムのメンバーシップを購入する時期も覚えておく必要があります。正月と新学期は流行の申し込み時期であり、そのため、より良い取引を利用することができます。

あなたが支払っているものを正確に手に入れていることを確認してください。必要のないものにお金を払うように言われないでください。ほとんどのジムはあなたをアップセルしようとするので、コンサルタントと話す前にこれに注意してください。そうでなければ、あなたのメンバーシップはあなたが支払うつもりだったよりもはるかに多くの費用がかかることになります。

また、長い契約を結ぶジムにも注意してください。3年も続く契約にあなたを閉じ込めるジムがあり、早期に契約をオプトアウトすると高い罰金が課せられます。

清潔さ

施設は衛生的ですか?定期的に機器を消毒する従業員はいますか?彼らは他のメンバーに使用後にマシンとフリーウェイトを拭くように勧めていますか?床にゴミはありませんか?更衣室の床全体にタオルはありますか?これらはすべてジムを選択するときに覚えておくべきことです。

その場所が不衛生に見える場合は、それがあなたが過去を見て喜んでいるものであるかどうかを自問してください。多くの人にとって、汚れたジムは会社がどのように運営されているかを示しています。施設が所有者によって維持されている財産ではない場合、なぜ彼らは顧客に敬意を示すのでしょうか?

メンバーシップの機能と特権

メンバーとして何か、おそらくジュースバーでの割引や補完的なマッサージを受ける資格がありますか?彼らはスイミングプールを使用するためにあなたに追加料金を請求しますか?あなたが汗を流している間、彼らは育児を提供しますか?もしそうなら、それは補完的ですか?

あなたはあなたのジムのメンバーシップに含まれていないものの価格が何であるかを知る必要があります。一部のジムでは、他のジムが有料で提供しているものを無料で提供しています。契約に署名する前に、メンバーシップに付属する機能と特権を確認してください。

装置

使用するすべての機器は、安全で、使いやすく、機能的な状態である必要があります。訪問する各ジムで、さまざまな機器のブランドとスタイルを調べます。

ダンベルを使用する場合は、検査中にダンベルを手に取ってください。それらは壊れているか、欠けていますか?あなたが使い慣れているいくつかの重量が不足していますか?フリーウェイトのグリップは使いすぎで滑らかになりましたか?

メンバーが機器をどのように使用しているかをご覧ください。彼らは気にせずに床に重りを落としていますか?ドロップ中にバーベルがラックに叩かれていますか?担当者間でマシンのウェイトが叩かれていませんか?ジムのエチケットを知らない人と一緒に運動する準備はできていますか?そのような規則を施行していないジムを見渡すことができますか?

上記のことが明らかな場合は、危険信号を立てる必要があります。このような機器の誤用は、必然的に機器の劣化を招き、常連客に害を及ぼす可能性があります。近代的で高品質の設備を備えたジムは、積極的な清掃、規則の施行、メンバー間の敬意を通じて、そのまま維持されます。従業員とメンバーが機器を気にしない場合、あなたは間違ったジムにいます。

顧客

興味のあるジムの会員はどんな人ですか?もっと女性や男性がいますか?彼らはストロングマンのライバルですか、それとも体調を維持しようとしている日常の人々ですか?彼らは10代や大学生ですか、それとも大人の群衆ですか?

サインアップしたジムで快適に過ごせるようにしてください。ジムで安全でないと感じたり、脅迫されたりした場合は、自分に合っていると感じるものを探し続けてください。あなたが環境を共有することになる人々は、その検索の大きな部分を占めています。

環境

施設内の雰囲気はいかがですか?それは当たり障りのないですか、それとも明るいですか?フィットネスの目標を達成するためのインスピレーションを与えるジムを探してください。あなたが自分にアピールしない環境の中にいることを恐れるなら、あなたはそれほど長くは続かないでしょう。

あなたにアピールするジムはあなたを興奮させます。活気に満ちた環境でメンバーが互いに交流しているのを見ることができます。彼らが気取っている場合、彼らの態度は他の人を不快に感じるかもしれず、敵対的な環境が発達します。あなたの快適さのレベルは、トレーニングの結果だけでなく、それにコミットするあなたのモチベーションにも大きな役割を果たします。

メンテナンス

ジムのメンバーなら誰でも、お気に入りのマシンに「故障」のサインが表示されているのを見ると、勢いがなくなります。確かに、機器は時々壊れます。問題は、ジムがそのような問題にどれだけ速く反応するかということです。標識を最初に見た後、壊れた機械がそのような1週間残っている場合は、別の危険信号があります。

これらのマシンのいくつかは、ジムに行くのに時間がかかる交換部品で作られていることに注意してください。問題の深刻さと比較してマシンを修理するのにかかる時間の長さは、ジムがそのような問題について真剣に取り組んでいるかどうか、または単にコストを削減していて、メンバーが使用するために支払うものを優先していないかどうかを決定します。

メンバーシップにコミットする前にトライアルを使用してください!

ほとんどすべてのジムは、サインアップを求める前にトライアルを提供しています。ジムとそれに付随するすべてを検査せずに、ただ入ってメンバーシップを購入した場合、あなたは失望の準備をしていることになります。

最初にジムを試すことができるように、スタッフにゲストパスまたはトライアルメンバーシップを依頼してください。少なくとも、トライアルは1日無料で構成する必要があります。トライアルが表示されない場合は、1パスあたり平均10ドルの1日パスを探してください。

最初にファインプリントを調べてください!

利用規約に目を通し、同意することで、メンバーになることで自分の義務が何であるかを意識することができます。細字は、費用、キャンセルポリシー、契約期間、およびその他の該当する重要事項に対応します。

ボトムライン

ジムを選ぶときは、この記事のすべてを考慮に入れる必要があります。あなたが訪問しているジムと何かがうまく合わない場合でも、他のジムをチェックすることを恐れないでください。

まとめ

以上のような項目を抑えているパーソナルジムが表参道にあるパーソナルINTO9です。
INTO9は、ダンベルやパワーラック、ケーブルマシンを始めとする多くの最新のトレーニング器具や機材を揃えてあります。
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